パソコン使いの健康管理 　トップ＞パソコン使いの健康管理
同じ姿勢で長時間座り続け、目を酷使しするパソコンの使い手の皆さん。このページはあなたの健康状態をチェックし健康を見直すページです。 目の酷使、そしてストレス。 キーワードは「抗酸化作用」。 それでは、早速あなたの健康状態をチェックしてみましょう。 健康度チェック １３０の質問項目にチェックを入れて、「結果を表示ずる」をクリックすると調査結果（プロフィール）が表示される。 ストレスチェックテスト ８０問の質問があり、判定すると５段階のレベル評価が判定される。 ビタミンチェック 各項目の適応症状にチェックを入れて「診断」をクリックするだけの簡単なもの。各種ビタミンの割合と不足度が表示される。 カラダカラ 健康診断 様々な健康診断ができるが、診断結果を表示するには簡単な登録が必要。 健康への基本的考え方 　健康は摂取と排泄が基本です。必要なものが必要な分だけ無駄なく摂取できているか、また不必要なものがきれいに排泄できているかが問題です。その点で胃から大腸までの各臓器の機能や働きが活発にできているかが問題ですが、現代の社会生活の中ではストレスが大きな問題となっており、その影響を強く受けるのが内臓部分でもあります。その入り口が目や耳で、「目は心の窓」と言われているように視覚的なものはとても影響が大きいのです。 また、見たものをどのように捕らえ自分の中に受け入れていくかが重要な問題であり、この部分は各個人の価値観の問題であり、個人個人がぶつかりあう世の中の人間関係の上では複雑に絡み合って、どこでどのようにストレスとなってくるか分からない状態です。 　だからこそ「抗酸化作用」と言うのが問題となってくるわけです。 　以上、この事についてはもっと掘り下げて掲載していきたいと思います。詳しくはこちらをご覧ください。		サン・プロジェクトの「ブルーベリーエキス」は、ブルーベリーの中でも無農薬の北欧野生種ビルベリーを原材料としています。 その理由は、ビルベリーの方が身の中までアントシアニンがぎっしりだから。 ブルーベリーのサプリメントを選ぶ場合には、 アントシアニンの豊富さをチェックしたいものです。 ルテインを配合した栄養機能食品(ビタミンA)「瞳の友S」 ルテインとは。 お子様からお年寄りまで 無添加・国産で安心の「生サプリ」 ブルーベリー&メグスリノ木セット 送料無料！小林製薬のマルチビタミン・ミネラル＋コエンザイムQ10 ブルーベリー約2倍のアントシアニンパワー「特濃ボイセンベリー」 ゆがみ。ぼやけ。何かケアしていますか？ブルーベリーだけで大丈夫？ ついついパソコンやTV、ゲームや読書に夢中になってしまうことが多く、 ショボつき、ぼやけが気になる方には、オススメです。 今話題のニュージーランド産「黒カシスエキス」100mgとアスタキサンチン6mgを1粒に凝縮